吉林男篮突飞猛进，击败山东队

　　一、奶水不足？其实你能行！

　　大多新妈妈都知道母乳好处多吉林男篮突飞猛进，击败山东队，但不少人苦于奶水不足吉林男篮突飞猛进，击败山东队，无法喂养。专家指出，奶水不足多是喂养方式不当引起吉林男篮突飞猛进，击败山东队的，只要新妈妈喂养方法得当，克服心理障碍，经过一周喂养，摸清宝宝规律之后，奶水都能满足宝宝的需求。

　　奶水不足的原因

　　吉林男篮突飞猛进，击败山东队我们的祖母和母亲，尽管那个时代没有条件讲究饮食营养和保健什么的，可她们在哺育下一代时差不多都拥有一对乳汁汩汩的乳房。可是今天的年轻妈妈，为何很多人少奶水呢？

　　A吉林男篮突飞猛进，击败山东队：化纤侵入乳管

　　原来，妈咪带上乳罩后，乳头和乳罩摩擦，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些妈咪少奶或无奶。所以，孕期不要把乳罩系得过紧，尤其是在妊娠后期，更应注意。

　　B：精神压力导致

　　伴随着现代生活的节奏加快，人的情绪经常产生极大的波动，影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使产妇出现乳汁缺乏。听听音乐啊、读本好书啊，做些有氧运动啊什么的，调节情绪，保持对生活的热情，对自己和宝贝都好！

　　C：饮食结构不合理

　　现代许多女性为追求身材苗条，一般吃得很少，连维持身体正常运作所必需的主食都被列入“黑名单”了悟空体育，这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，当然乳汁也不会多了。其实“环肥燕瘦”总相宜，盲目地节食减肥，得不偿失呀。

　　D：滥用避孕药

　　有的女性因害怕怀孕，自行滥用避孕药物，使内分泌机能紊乱，脑垂体促泌乳功能受到不同程度的限制，为乳房正常发育设置了障碍，导致产后缺少乳汁。

　　E：分娩姿势与母婴接触

　　日本产科医生研究证实，传统的仰卧式分娩能“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。他们还得出结论：母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升。看来，实行“母婴同室”是有它的科学依据的。